GYMNASTCIS

En esta clase de 60 minutos, ofrecida dos veces por semana, trabajarás con ejercicios de peso corporal enfocados principalmente en el tren superior. Con el objetivo de fortalecer y perfeccionar las técnicas gimnásticas, aprenderás a moverte mejor mientras desarrollas control, fuerza y flexibilidad en tu cuerpo.

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• Duración: 1 hora.

• Frecuencia: 2 veces por semana.

• Enfoque: Entrenamiento de peso corporal y técnicas gimnásticas.

• Objetivo: Fortalecer y mejorar el control y movilidad corporal.

• Beneficios: Desarrollo de fuerza, control del cuerpo y técnica precisa.